日記
2010年9月28日(火)
体重42.7kg

骨盤矯正&首矯正

×

トマ美を飲む

○

お風呂あがりストレッチ

○

反復浴

○

うんち出た?

○

リンパマッサージした?

○

六時以降は食べないようにしよう

○

むくみのツボ押し

○

諦めない

×

40キロを切ろうと思う気持ち!

○

朝に余裕ある時は体重を図る

未記入

12時までに布団に入る

未記入

次、彼に会うまで綺麗になる努力をする

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

紅茶ダイエット!

未記入

セブンブレイクを塗る

未記入

センナ茶を飲む

未記入

00:00
体重42.7kg

昨日はすごい雨だった〓



今日も降るんかな?



晴れの国岡山なのに…笑



二日連続で降るなんて珍しい〓



生理早く来てー!



今日はカレーにしよう


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20代後半 女性 身長:147.0cm
ヘルシーなお菓子作り大好き
2010年4月11日スタート
開始時48.0kg 22.0%
-4.8kg +3%
現在43.2kg 25.0%
あと5.2kg あと7%
目標38.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

シン心
40代後半 女性 
148.3cm 45.6s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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