日記
2010年9月28日(火)
体重47.7kg

1日1回は体重計に乗る

○

ストレッチをする

○

21時以降は食べない

○

駅まで歩く

×

足コロコロマッサージ

×

お菓子を買わない

○

スナック菓子を食べない

×

間食をしない

×

お尻トントン

○

○

過食気味?

00:00
体重47.7kg

昨日の日記。

生理になるといつも以上にどんどん食欲が湧いてきて過食しちゃうんです
なんでだろう??
そういう体質なのかな。
それとも、そう思い込んでて脳が反応してるだけ?

とにかく今週は過食になりそうな予感…
体重も戻りつつあるし気をつけないと


コメント
2010年9月28日 08:35
分かります!!
私の場合、生理前がヤバイぐらい食欲が暴走しちゃいます!!
ホント、人間の体って不思議(-∀-)

お互い気をつけて、今日もがんばりましょー☆
2010年9月28日 22:54
☆KーUーさん☆
お疲れさまです。
今日も一日頑張りました
KーUーさんは生理前に食欲増進しちゃうんですかぁ
やっぱり人によって違うんですね。

お互い食べ過ぎないよう気をつけましょね
2010年9月28日 23:04
生理前は、体力をつける為に太りやすいって聞いたよ!!
だから、生理後からが痩せ期♪♪

少しの辛抱!!頑張れ〜〜
ドラえもんは、一足先に痩せ期!!
2010年9月29日 07:18
☆ドラちゃん☆
マジっすか〜
体力つけるためだったんだ。
生理終わったらまた気合い入れてダイエット頑張るわ

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35歳 女性 身長:156.7cm
おしり痩せ頑張るぞ!!
2010年3月16日スタート
開始時49.4kg   
-0.8kg
現在48.6kg 20.4%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

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女性 
158.0cm 49.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 49.7s

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20代後半 女性 
158.0cm 47.7s

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166.0cm 56.1s

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