日記
2010年9月28日(火)

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10日目★

00:00

朝★
カレイのえんがわの缶詰
ご飯
ハーゲンダッツクリスピー2口
クルミパン少し
アボカド少し
プレミアムロールケーキ1口

昼★
焼き鳥もも
カルボナーラパスタ何分の1か

夜★
ご飯
肉としめじと玉ねぎの炒めもの
アボカド残り
クルミパン1口
マクド照り焼きバーガー1口ポテト6本くらい

あああああもうやだ!!絶対増えてる!!でも便秘だからはかりたくない‐


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23歳 女性 身長:165.0cm
53→50なったのに52キロに増えた:O?今から頑張る!!今まで姿勢が悪く脚が浮腫みまくりなので、下半身だけ太いので下半身を重点的に;)
2010年9月18日スタート
開始時52.0kg 22.0%
+2kg -1%
現在54.0kg 21.0%
あと8kg あと5%
目標46.0kg 16.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.9s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.2s

ひより
女性 
163.5cm 51.6s

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妃咲子
50代前半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
27歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
38歳 女性 
155.8cm 54.5s

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