日記
2010年9月28日(火)
体重53.2kg

足上げクロス運動 20回

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足上げ運動 20回

×

ごろ寝ダイエットA 10回

未記入

ごろ寝ダイエットB 10回

×

ごろ寝ダイエットC 10回

×

おなかぺったんこ体操 10回

○

踏み台昇降

○

半身浴

○

バストアップマッサージ

○

間食しない!

×

お昼は炭水化物抜き!

×

34日目★

00:00
体重53.2kg

三女チャンが熱出してるので、また一日引きこもり。

朝昼食べ過ぎたので、夕食は抜き。
意外と平気だった。


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40代後半 女性 身長:149.0cm
歳も考えて。
やっぱり太り過ぎは良くない。
でも、お菓子やパンを作るのが趣味で、ついつい試食を重ねて太る一方。

子どものころから太っていて、妊娠期間以外でMAXは60kg!
一度頑張って48kgまで落としたものの、出産する度に伸び縮みして、現在55kg。

来年(平成23年)春には、長女の高校入学・三女の小学校入学・長男の幼稚園入園が!
少しでも痩せて出席したい(;´д`)

コツコツ頑張ります☆
2010年8月26日スタート
開始時55.0kg   
-0.4kg
現在54.6kg 33.9%
あと5.6kg
目標49.0kg   

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.4s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.7s

お ひ な
20歳 女性 
151.0cm 53.9s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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