日記
2010年9月28日(火)
体重62.0kg   体脂肪率26.9%

食べた後すぐ寝ない!

○

夜ブリッジをする

○

夜柔軟をする

○

夜腹筋をする

○

ひねり!

×

久々ー

00:00
体重62.0kg  体脂肪率26.9%

インピーダンス 496Ω
脂肪量16.7kg
除脂肪量45.3kg
体水分量33.2kg
BMI22.2
肥満度1.0%


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20代後半 女性 身長:167.1cm
成人式までにがんばって痩せます^^!
目標高めにしすぎたかな?様子見ながらみんなと一緒にがんばりたいと思います^^。

あと美肌を追求してます♪
2010年6月9日スタート
開始時64.0kg 25.6%
-6.5kg +1.3%
現在57.5kg 26.9%
あと7.5kg あと9.9%
目標50.0kg 17.0%

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.2s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.8s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.5s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

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