日記
2015年3月31日(火)
体重60.5kg

お通じは出た?

○

ストレッチはした?

○

足後ろクロスやった?

○

ストレス発散した?

未記入

60.5kg

15:44
体重60.5kg


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20代後半 女性 身長:156.0cm
会社の健康診断に行って体重計の数字に驚愕。唖然。
このままじゃやばいかも!と思いダイエット開始。
ゆっくり頑張っていきます!
2014年4月27日スタート
開始時61.0kg
-0.5kg
現在60.5kg
あと7.5kg
目標53.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

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157.0cm 58.7s

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30代後半 女性 
154.5cm 59.6s

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156.5cm 56.8s

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150.0cm 52.2s

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