ダイエット日記 > まめだいふくさんのマイページ > ダイエット用のおやつ*
日記
2015年3月31日(火)

@肉(適量)

未記入

A魚(適量)

未記入

B豆(多めOK)

未記入

D野菜(多めOK)

未記入

E卵(適量)

未記入

ながら踏み台10分以上♪

未記入

腰回し(燃焼フラフープ)

未記入

しゃべり場に挨拶に行く♪

○

紫外線対策(日焼け止め)

未記入

お通じ*

○

体重記録(朝)*

×

20時30分以降は何も食べない♪

○

自分を褒める♪

○

今日は高野豆腐を使ったプリッツを作りました♪


私は沢山作ってしまうと全部食べてしまうので(笑)

個包装にしてみました(*´∇`*)


毎日少しずつ食べれたらいいなあ…


**********


今日はバイトがあるので頑張りますp(*^-^*)q


バイト前に少し歩くのが目標です!!


***********

バイト前には歩けませんでした(ー_ー;)

まあいっか(笑)


明日の朝遂に体重を公開…
↑体重増えすぎて皆さん驚愕(゚o゚;;すると思います


************

今日に限ってハワイアンドーナツを4個くれた(廃棄)
↑なんだ?た、試されているのか(゜A゜;)ゴクリ
わ、私は負けないぞ…負けな…
(といいつつドーナツガン見( -_-)ジッ)

と若干負けそうになっていましたが(笑)


ピンキーでコメントを下さった皆さん♪と父と母のおかげで何も食べずに済みましたヾ(*´∀`*)ノ

本当にありがとうございます♪*

今日はバイト頑張った!!

ストレッチして0時までには寝れるようにしたいです*


コメント
 
 
2015年3月31日 15:21
美味しそうですね♪
私も作ったものは全部食べてしまいます(^◇^;)小包装にして少しずつ食べていくというのは名案ですね!
 
 
2015年3月31日 17:06
まめだいふくさん*
コメントありがとうです( ^ω^ )
またよろしくです!

小包装にして、工夫されてて
いいですね\(^o^)/
バイトふぁいとです〜っ!!
いってらっしゃいませ★
 
 
2015年3月31日 17:41


高野豆腐!のプリッツ(゜ロ゜;ノ)ノ
なんで
こういう事が思いつくのか
また
作れちゃうのか
本当に感心しちゃう(≧▽≦)

どんな味なんだろうなぁ〜!

また
良かったらだけど
何か作った時ココに載せて欲しいな〜
見るだけで
ヽ(゜▽、゜)ノよだれ出ちゃうんだけど(笑)!!
でも気持ちはHAPPYになるんだぁ♪**


バイト頑張って(∩´∀`∩)まめちゃんファイト★☆★






2015年3月31日 23:18
こんばんは♪

みなさんのおかげで甘い誘惑(笑)に負けずに済みました!

本当にありがとうございます(´;ω;`)


*まぁさん
そうなんです!一度開けたものは一気食いです(。-∀-)ニヤリ
ダメだとはわかりつつバクバク食べてしまいます
↑パクパクなんて可愛いものじゃない(笑)

この手で食べる量が減ることを祈ります*



*あかにゃんさん
バイト終わりました〜*
ありがとうございますヾ(*´∀`*)ノ
この方法は自分でも良い!と思いました(笑)



*にこさん
実はクックパッドのレシピです(笑)
自分では考えつかないですよ〜ヾノ∀`)ナイナイ

高野豆腐プリッツ♬(はちみつバター風味)

というレシピですよ*

サクサクで甘くって美味しいです♪
たまにしっとりしたところもあるんですけどそこも美味しい(笑)


そういってもらえて嬉しいです〜♪*
今度載せたいと思います(*´∇`*)




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23歳 女性 身長:156.9cm
2014年11月5日スタート
開始時50.4kg 31.5%
±0kg ±0%
現在50.4kg 31.5%
あと5.4kg あと4%
目標45.0kg 27.5%

 

今日
昨日
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かおりん
45歳 女性 
157.0cm 52.5s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 50.7s

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みかん太郎
40代後半 男性 
172.0cm 75.3s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
36歳 女性 
154.3cm 47.1s

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