日記
2015年3月31日(火)
体重80.5kg   体脂肪率41.1%

朝食を食べる

未記入

6時に起きる。

未記入

水分2リットルとる

未記入

運動する

未記入

5000歩以上歩く

未記入

先週末、会社のイベントで温泉宿へ。

3月が決算なので、決算月は全社集まって
温泉宿にて、決算報告会をし
そのあと、皆で宴会!というのがお約束。

そんな重要な日の、真っ只中にぎっくり腰をやってしまった。


報告会後の、宴会中に動けなくなり
食事も食べられず、泣く泣く一人部屋に撤収。

来賓も見えてたので、社内だけの宴会ってよりは
1年間お世話になったメーカーさんへの
感謝の会でもあるのでね。。。


途中、上司にロキソニンをもらったので
何とか復活!!!!

ロキソニンすごい。。


ま、そんなことよりこんな大事ときに
やらかしてしまうことに反省して、
自己管理のできてなさに、凹みましたよ。。。


社長に、お詫びのメールを入れたら
健康的に、痩せてくださいって・・・・。

あーーうー


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40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。アラフォー主婦です。
とりあえず、何としても痩せなければいけない状況です。

とりあえず、脱80kg!
2015年2月20日スタート
開始時80.5kg 42.0%
-0.5kg -1.6%
現在80.0kg 40.4%
あと20kg
目標60.0kg   

 

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女性 
167.0cm 79.1s

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