日記
2015年3月31日(火)
体重69.4kg   体脂肪率35.5%

おなかすっきり

未記入

40分以上ウォーキング

未記入

無理して食べない

未記入

アルコールは一週間に一本

未記入

間食しない

未記入

2018年 58kg台にする

未記入

69.4kg   35.5%

13:22
体重69.4kg  体脂肪率35.5%


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女性 身長:163.5cm
きれいにやせたい!
2014年3月20日スタート
開始時76.0kg 46.0%
-13.2kg -13.5%
現在62.8kg 32.5%
あと7.8kg あと12.5%
目標55.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.9s

団子
22歳 女性 
163.5cm 64.3s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 62.2s

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 64.9s

アダリンドーン
53歳 女性 
151.0cm 57.7s

あさ
33歳 女性 
157.0cm 93.0s

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