日記
2015年3月31日(火)
体重49.8kg   体脂肪率24.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

踏み台昇降最低10分

○

平日はカーブス

○

空腹を感じること!

○

夜は炭水化物抜き

×

きました。

11:41
体重49.8kg  体脂肪率24.0%

きました、49キロ台。

でもこんな感じになると寝る前に水を飲むのもやめとこうかという気になってしまいます。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。


それにしてもこの減っている理由が
明らかに
下痢。

酵素粒、体に合わないんじゃないかなぁ。

昨日は夕ご飯7、8時頃で
11時にはトイレに駆け込む。

一日5回くらい駆け込んでます。


もともと便秘の人ならいいんだろうけど
私便秘じゃなかったから。。。




でもまあ
減ってくれれば
下痢だろうがなんだろうが
ちょっとうれしいです。


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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-1kg -1.5%
現在51.4kg 24.5%
あと1.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
16 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.4s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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