日記
2015年3月31日(火)
体重49.8kg   体脂肪率24.0%

置き換え食可能日は置き換える。

未記入

フリパラ5回以上…やるっ。

未記入

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

踏み台昇降最低10分

○

平日はカーブス

○

空腹を感じること!

○

夜は炭水化物抜き

×

きました。

11:41
体重49.8kg  体脂肪率24.0%

きました、49キロ台。

でもこんな感じになると寝る前に水を飲むのもやめとこうかという気になってしまいます。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。


それにしてもこの減っている理由が
明らかに
下痢。

酵素粒、体に合わないんじゃないかなぁ。

昨日は夕ご飯7、8時頃で
11時にはトイレに駆け込む。

一日5回くらい駆け込んでます。


もともと便秘の人ならいいんだろうけど
私便秘じゃなかったから。。。




でもまあ
減ってくれれば
下痢だろうがなんだろうが
ちょっとうれしいです。


コメントする


 


50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+1kg -1%
現在53.4kg 25.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年10月  
      1 2 3 4 5
11 12
13 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.5s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.5s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.3s

一覧へ

 

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
46歳 女性 
161.4cm 65.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!