日記
2015年3月31日(火)
体重60.4kg   体脂肪率37.1%

おやつはなるべく食べない

○

ワンダーコア(30回)とレッグマジック(50回)

○

禁酒

未記入

お通じの有無

○

むふ(^O^)

00:00
体重60.4kg  体脂肪率37.1%

久々の60kg台...(笑)

あっ!昨日は久々におやつなし頑張ったからかな?
いやー嬉しいね★

運動は..ちょっと出来なかったから
今日はストレッチ多めに取り入れる**


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30代後半 女性 身長:151.5cm
心機一転✩
月に1kgペースで頑張ろうヽ(*´∀`)ノ

5月→62.5kgスタート!!
2014年2月6日スタート
開始時62.5kg 37.5%
-0.6kg -0.3%
現在61.9kg 37.2%
あと2kg あと2.2%
目標59.9kg 35.0%

 

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