日記
2015年3月31日(火)
体重46.8kg   体脂肪率19.5%

朝食前に豆乳飲む

未記入

お菓子とパン食べない

未記入

カーヴィダンス

未記入

腹筋

未記入

リンパマッサージ

未記入

これから・・・

10:34
体重46.8kg  体脂肪率19.5%

暖かくなってきて薄着になり冬の間についたお肉が気になり始めました(>д<)

明日からは4月なのでまずは1ヶ月☆
気を引き締めてがんばろうと思います。


コメント
2015年4月1日 08:16
おはよーー
そういえばお気に入りに登録しちゃいましたーー
登録してーー(ワラ)
SAE
2015年4月1日 17:23
お気に入り登録ありがとうございます^^
私も登録しますね!

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30代前半 女性 身長:158.0cm
2児のママです☆自分の理想の体型になれるようがんばります!

○体重を測る
○お菓子食べない
○カーヴィダンス
○生理前豆乳
○腹筋
○リンパマッサージ
2015年3月31日スタート
開始時46.8kg 19.5%
-0.3kg ±0%
現在46.5kg 19.5%
あと4.5kg
目標42.0kg   

 

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160.0cm 61.0s

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150.0cm 52.1s

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