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日記
2010年9月27日(月)
体重51.6kg   体脂肪率25.0%

こんにちは根岸です(笑顔)

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体重51.6kg  体脂肪率25.0%


(朝)
おかゆ
ササミと豆腐のサラダ


(昼)
お弁当


(夜)
ビーフシチュー
しらたき(ぽん酢)
ササミサラダ
おから


今日も皆に喝を入れてもらいました(`・ω・´)やる気倍増やでwwww


とりあえず50kgきれるように頑張ります\(^O^)/



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20代後半 女性 身長:158.0cm
 
みんなに公表できるような体重になりたいぃぃいぃぃいぃ!\(^O^)/\(^O^)/

一緒に頑張れる方大募集!
2010年5月23日スタート
開始時58.0kg 25.0%
-6.1kg +0.7%
現在51.9kg 25.7%
あと3.9kg あと6.7%
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 52.6s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 54.2s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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