日記
2008年10月6日(月)
体重59.0kg   体脂肪率29.6%

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2日目

00:00
体重59.0kg  体脂肪率29.6%

【朝】
ごはん
味道楽

【昼】
ごはん
のり

はさみあげ(レンコン)
ほうれんそう胡麻和え
さば

【夜】
たらこ(半分)
ごはん
エビチリ
冷しゃぶ
おから
いかフライ
モロゾフカボチャプリン
マカロン(2個)
たい
ひらめ


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33歳 女性 身長:162.0cm
コアリズムやってます
年内に50キロ近くなればいいなぁ
2008年10月5日スタート
開始時60.0kg 30.0%
-4kg -6%
現在56.0kg 24.0%
あと3kg あと4%
目標53.0kg 20.0%

 

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ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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生涯9号(∪`ロ´)9
46歳 女性 
160.5cm 58.0s

ゆうこ
30代後半 女性 
146.0cm 44.3s

sora
37歳 女性 
156.0cm 51.7s

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