ダイエット日記 > 夕顔さんのマイページ > 三ツ矢サイダーの日
日記
2015年3月28日(土)
収支カロリー -2 kcal
摂取カロリー 1,480 kcal
消費カロリー 1,482 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

○

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

○

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○

テレビ体操

未記入

姿勢よく

未記入

食べ順

未記入

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1300kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入

「み(3)つ(2)や(8)」
の、語呂合わせ。
アサヒ飲料が制定。

小学生の頃
夏休み

お米屋さんがケースで届けてくれた

三ツ矢サイダー

夏休み以外は飲む機会のない炭酸系w
コーラはなんとなく禁止?
我が家には無い飲み物だった



マレーシア予選
雨絡みだが納得行かない感じ
アレコレ言いたいことあるが
※)ココはダイエットサイトw
とりあえず明日の決勝に期待。


結弦さまも〜〜〜

彼が目指してるところは
ココではなく
もっと先だろうけれど

悔しそうな表彰台

アロンソさまのため以外に流れる
スペイン国歌初めて?
(アロンソさまのためも長いこと聞いてないが・・・)


なんとなくみちゃった
某番組のマッチさんのトライアスロン系な話も

・・・


ストイックな方達みて
モチベーションだけでも
ダイエッター風に・・・

なるのかw

ビミョーww


コメント
2015年3月29日 10:04
うちも、コーラ禁止(骨が溶ける?とか)でした。

たまに母がサイダー買ってくれたなぁ。
キリンレモン
スプライト
三ツ矢サイダー

迷った、迷った・・肥満児の、私。笑。


2015年3月29日 22:37
サイダーを箱でね、懐かしい(^^)

瓶もいいけど細い缶のサイダーが冷蔵庫に入ってると
とても嬉しかった思い出があります♪

あとコーラはあんまり飲まなかったけど同じ炭酸系で
ファンタオレンジとかグレープが好きでした。
たまに売ってると買いたくなります。
2015年3月30日 02:55
しづさん

骨が溶ける!
そうそう、その理由でした 笑
凄い噂ですよねw

たまに飲む炭酸は美味しいですよね〜☆
キリンレモンの年(夏休み)もありました
多分、オマケのグラスのキャラクターで
選んでいたような・・・
(ドラえもんとかミッキーw)
2015年3月30日 02:58
ちょたろうさん

毎日、弟と半分ずつでしたw

ありましたね〜細い缶
懐かしい〜☆

ファンタも懐かしいです〜〜〜
私はメッツ(グレープフルーツ)が好きでした 笑

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48歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+4.2kg +3.5%
現在56.8kg 33.0%
あと3.3kg あと5%
目標53.5kg 28.0%

 

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昨日
合計

 

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40代後半 女性 
157.0cm 58.3s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

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40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 55.6s

sakura
女性 
154.0cm 62.4s

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