日記
2015年3月28日(土)
体重62.6kg

朝ラジオ体操

×

間食しない

○

30分のウォーキング

○

バランスボールで骨盤矯正

×

リンパマッサージ

○

夕食後なにも食べない

○

がんばろ

00:47
体重62.6kg

今日は1日1人で買い物!!

いっぱい歩いたっちゃ歩いたほうかな!

今まで食事制限しても痩せんかったけん、やっぱり運動かな〜( ̄▽ ̄)

運動したら、どのくらいで成果でだすんかな( ; ; )

継続するのが一番しんどい( ; ; )

4月になるし、だんだん薄着になるやろうしがんばらんとなっ!

ていうか、ダイエット始めてから8キロ以上太ったってどゆことよね笑笑


コメント
 
 
2015年3月29日 22:26
コメントありがとう!

実はね、昼を食べたのが3時半とかだったので、
あとさつまいも一本が中くらいだったので
平気だったんよ!(笑)

うちも春服とか靴とかリュックほし〜な〜!
お金降ってこないかな〜(笑)

コメントする


 


女性 身長:151.2cm
絶対に痩せて、見返してやる!
一緒にがんばれる友達待ってます(*^o^*)
2013年11月22日スタート
開始時53.8kg
+9.5kg
現在63.3kg
あと8.3kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 64.8s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.0s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

一覧へ

 

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.8s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!