ダイエット日記 > さつきさんのマイページ > 日帰りで実家へゴー
日記
2015年3月28日(土)

お腹が減ったらとりあえず水分補給

○

デスクの下で足上げ

×

夜ご飯食べたら食べるのおしまい

○

朝と夜ラジオ体操

×

姿勢よく過ごす

未記入

12時には寝る

未記入



朝の6時に家を出て

実家に3時間かけて行ってきました!


3月は忙しい...!!




ヨーグルト
ココナッツチップ
シナモン
オートミール


鎌倉パスタ
カルボナーラ
マルゲリータピザ
柚子茶


チーズパン
デニッシュパン


実家に帰ったら、

私の食べれなかったドライフルーツと

お母さんの食べれないシナモンを

トレードした 笑\^o^/


シナモンの種類が豊富になったー


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29歳 女性 身長:164.0cm
いっつも停滞期に挫折する…今回こそは頑張ります!!
目標は月−2kgづつ落として、リバウンドしない事です ^^/
2014年5月8日スタート
開始時58.0kg 23.0%
-4.5kg +4.1%
現在53.5kg 27.1%
あと5.5kg あと9.1%
目標48.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 51.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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sakura
女性 
154.0cm 61.9s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

海石榴
45歳 女性 
157.0cm 70.0s

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