日記
2015年3月26日(木)
体重84.7kg   体脂肪率27.5%

週5日の通勤を徒歩で

未記入

炭水化物は一日一膳

未記入

体重計に一日2回乗る

未記入

84.7kg   27.5%

21:33
体重84.7kg  体脂肪率27.5%


コメントする


 


50代前半 男性 身長:164.0cm
南国タイ在住です。南国からがんばります〜
2015年3月10日スタート
開始時89.3kg   
-6.6kg
現在82.7kg 30.2%
あと16.7kg
目標66.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年5月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

tartun
58歳 男性 
164.5cm 82.5s

mikao_wolf
40代前半 女性 
166.0cm 85.5s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 81.0s

一覧へ

 

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

ayako
45歳 女性 
159.0cm 56.0s

るーこ
50代前半 女性 
157.5cm 68.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!