日記
2015年3月25日(水)
体重56.5kg   体脂肪率28.5%

7時帰宅。

公園の周りをぐるぐると周回してきたけど、桜はまだまだっぽい。

公園の中がウォーキング&ジョギングコースにはなってないからか、同じようにせっせと歩いてる人は2、3人。
犬の散歩をしていた人も2、3人。
こんなもんなのかな?

とりあえず、まだまだ寒い。
手がかじかんで仕方がないので、手袋があると辛さが軽減するかも。
身体を動かしてきたのに、今現在、寒いってどゆことよ?(笑


コメント
2015年3月25日 08:35
ちょいとまだ寒い感じなんだーーー
ちゃんと汗、拭いて、風邪引かないようにしないとだよっ
2015年3月26日 06:08
>「♂幸せのサプリin横浜」さん
ええ、さむいですよー。
風引かないように気をつけないとですね!

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30歳 女性 身長:155.5cm
目標は高く!
理想の女性になるぜ!!
「毎日おいしいご飯をありがとう。
 今日もおいしくいただきます。」
(30文字の目安。自画自賛(笑))

以下、目標&ルールほか。
・月頭に全身のサイズ計測
・主食は混ぜご飯でかさ増し
・一汁三菜(種類を多く)
・一段落でハンドクリーム
・気づいた時に生胡桃
・発酵食品を1品以上
・週1回の髪のオイルパック
・毎日のスキン&ボディケア
・毎日メイク&きちんと落とす
2014年7月13日スタート
開始時62.0kg 34.0%
-7.2kg -5.8%
現在54.8kg 28.2%
あと9.8kg あと12.2%
目標45.0kg 16.0%

 

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