日記
2010年9月27日(月)
体重64.0kg

今日からしょうが紅茶でダイエットしてみる!

○

夜、7時以降はなるべく食べナイ!

×

お昼ご飯は、好きな物を食べて良い!

○

毎日、少しでも運動する!

×

30日目☆

00:00
体重64.0kg


生理も終わりつつあるのに、体重減らない〓

まぁ、普通に食べ過ぎですわな

今日はだんなさんがお仕事休みの為、両家の実家へ〓
疲れた〜〓


●朝ご飯
しょうが紅茶
パン

●お昼ご飯(外食)
天ぷらおろしそば
めんたいだし巻きたまご
●おやつ
スイートポテト
アイスコーヒー

●晩ご飯
半熟たまごのチーズオムレツ
お味噌汁
キャベツサラダ
こふきいも
アスパラベーコン


クッキー3枚

最近、晩ご飯、ちゃんと作ってます!!

なので、しっかり食べてしまいます
せっかく、ちょっと痩せて帰って来たのに意味ナイわ
いくら食べても太らないだんなさんがうらやまちぃ〓

明日から、泊まりで出張やから、頑張って食べ過ぎナイよぉにしよぉ



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女性 身長:167.0cm

ダイエット、リスタート!
とにかく、50キロ代に突入する!!!
2010年8月28日スタート
開始時68.3kg
-3.4kg
現在64.9kg
あと8.9kg
目標56.0kg

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.0s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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