ダイエット日記 > あみさんのマイページ > えー、どうして?
日記
2010年9月26日(日)
体重52.6kg   体脂肪率21.0%

前日8時以降飲食しない

未記入

前日、きっちりお化粧したか

未記入

お昼ごはんは炭酸水、または炭酸水+酵素

未記入

前日、間食は1度または抜き

○

体重は朝寝起きに、正直に記録

○

前日、家事はすばやく

○

計測前、大腸はキレイか?

未記入

前日、便秘をしていないか?

未記入

○

前日、wii fit 少なくとも20分やる、またはジョギング35分、またはウォーキング40分以上

○

えー、どうして?

00:00
体重52.6kg  体脂肪率21.0%

低体温期とはいえ、
走っているし、食事も気をつけている。
なのに、増えてる。
息子は順調に毎日200グラムずつ減っているのに。

でも、頑張ろう。


コメント
 
 
2010年9月27日 14:44
おそばはいいね〜
親戚にお蕎麦屋さんがいるなんて
羨ましいです

こちらでは
退職するとそば打ちに興味を持つ人が
どういう訳か多くなるみたいです 笑^_^

それほど
県ではそばツウが多いんです

そば街道
(シンプルなもりそばが中心)には
県外からも
大勢の観光客がやってきます

ヘルシーが
何より嬉しいね(*^^)v

雨でも
走ってるのに増えたのは
やはり
低体温のせいで
代謝が悪くなってるんですね

あきらめないで!!
 ↑
(どっかで聞いたセリフ(^^ゞ…)












2010年9月28日 07:30
見た目は締まってきていると思うんだけどね。

どうなんでしょう?

でも、sakuraさんは低体温期とか関係なく順調に減っているでしょう?

頑張るのみ!

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53歳 女性 身長:163.5cm
同じ40代のお友達、募集中です。
2011年2月8日の日記を読んでから、
来ていただけると嬉しいです。

と、言っているうちに、
今年中に49歳になっちゃう。

娘・社会人1年目23歳
息子・大学1年19歳
夫・ひとりいるような・・・
愛犬・もうすぐ10歳のパピヨン
2010年5月12日スタート
開始時53.6kg 23.0%
-3.4kg -3%
現在50.2kg 20.0%
あと1.2kg 目標達成!!
目標49.0kg 20.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.7s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 49.8s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

ゆん
20代後半 女性 
160.7cm 57.2s

しほ
31歳 女性 
153.0cm 48.5s

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