ダイエット日記 > ぷよさんのマイページ > 再ダイエット29日目!
日記
2015年3月24日(火)

寝る前にストレッチする

○

寝る前に前にマッサージをする

×

筋トレをする

×

夜は食べ過ぎない

×

半身浴をする

○


やばば。。。泣
結婚記念日終わってからちょいっと
食べ過ぎてるー
怖過ぎて体重計に乗れてない。泣

今もアイスクリーム食べてるし。やば。
ダメだ。ダイエットのスイッチまた入れなくっちゃ!
パパも頑張りゆしまたちゃんとやろ!
とりあえず、生理前なのか運動のやる気が
おこらんき、食事の管理だけはしっかりやろっと。



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26歳 女性 身長:163.5cm
妊娠する前73kgから57kgまで
落としたものの妊娠して75kgまで
リバウンド…
出産して68kgまで落ちて今の体重に。
ママになってっもまた痩せて
可愛い服が着たい!!
最終目標54k!!!

2012年11月27日スタート
開始時63.8kg 35.0%
-5.1kg -6.7%
現在58.7kg 28.3%
あと4.7kg あと4.3%
目標54.0kg 24.0%

 

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165.0cm 56.8s

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女性 
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