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日記
2015年3月24日(火)





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30代後半 男性 身長:168.0cm
半年で-16kgを目指して、
1月23日よりcookpad ダイエット
ブログを始めました

開始時(1月24日)
体重:78.5kg
体脂肪率:22.4%

1ヶ月後(2月27日)
体重:73.9kg(-4.6kg)
体脂肪率:20.8%(-1.6%)

http://fanblogs.jp/healthy-life/
2015年3月1日スタート
開始時78.5kg 22.4%
±0kg ±0%
現在78.5kg 22.4%
あと16.5kg あと10.4%
目標62.0kg 12.0%

 

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