日記
2015年3月24日(火)
体重50.6kg   体脂肪率28.2%

踏み台昇降20分

×

柔軟体操

○

よくかんで食べる

○

腹八分目

○

パンは一個まで

○

3.24

19:04
体重50.6kg  体脂肪率28.2%

今日はお休み。
朝起きたらお腹痛かったから
もしかしたら?と思ったら
やっぱり来ました女の子。
毎度のことながら
酷い生理痛と吐き気。
やっぱり動けず…
これから飲み会なのにね(。-∀-)
行くと言ってあるので
流石にドタキャンは申し訳ないし
薬飲んで行ってきます。


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23歳 女性 身長:153.0cm
パン屋さんで働いて激太り。
食べること大好きですが
さすがに今のままではやばいので
ダイエット決意しました!

一緒に頑張ってくれる方募集(。・A・´∩
2015年2月28日スタート
開始時50.5kg 27.0%
-0.9kg -1.7%
現在49.6kg 25.3%
あと4.6kg あと5.3%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 3.20(灯衣)
  • 3.07(♂幸せのサプリin横浜)
  • 3.03(♂幸せのサプリin横浜)
  • 3.01(♂幸せのサプリin横浜)
  • 2.28(みょん)
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30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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ひより
女性 
163.5cm 48.9s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

るーこ
50代前半 女性 
157.5cm 68.7s

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