日記
2015年3月24日(火)
体重56.9kg   体脂肪率33.0%

ごはんmemo

○

マッサージ

○

お散歩orヨガ

○

恋をする

○

ぱすたパスタ!!

18:39
体重56.9kg  体脂肪率33.0%





am.
スムージー
+ほうれん草
+りんご
+バナナ

力みなぎる!!(笑)

am.
ビスケット
珈琲

仕事で貰って、冷凍庫から
降ってきた!!
美味しかった:p

pm.
オイルパスタ
+ゆでたまご
+トマト

久しぶりのパスタです☆”
オリーブオイル&ごま油!!
これはまた作りたい/
すごく美味しかった♪

pm.
黒糖きなこ豆乳

pcの調子が悪くても、
イライラしないー!!

pm.
シュガーバタートースト
豆乳

ヘトヘトになって
お腹空いて、食べた!!
ぼんびーなおうちcafeも
お洒落じゃない?!

気のもちようとは
正しくこの事だ☆”


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30歳 女性 身長:163.0cm
千国めぐみちゃんに憧れます☆"

diet頑張る!!
makeもbodyも綺麗になる!!

あと5kgせめて痩せよう…
そして宙くんの好きな人になる!!

よかったらお友達になって下さい☆"
2014年9月22日スタート
開始時55.4kg 32.5%
+3.5kg +2.3%
現在58.9kg 34.8%
あと9.2kg あと9.8%
目標49.7kg 25.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 61.3s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

ショコラ
30代後半 女性 
160.1cm 68.2s

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