日記
2015年3月24日(火)
体重56.9kg   体脂肪率33.0%

ごはんmemo

○

マッサージ

○

お散歩orヨガ

○

恋をする

○

ぱすたパスタ!!

18:39
体重56.9kg  体脂肪率33.0%





am.
スムージー
+ほうれん草
+りんご
+バナナ

力みなぎる!!(笑)

am.
ビスケット
珈琲

仕事で貰って、冷凍庫から
降ってきた!!
美味しかった:p

pm.
オイルパスタ
+ゆでたまご
+トマト

久しぶりのパスタです☆”
オリーブオイル&ごま油!!
これはまた作りたい/
すごく美味しかった♪

pm.
黒糖きなこ豆乳

pcの調子が悪くても、
イライラしないー!!

pm.
シュガーバタートースト
豆乳

ヘトヘトになって
お腹空いて、食べた!!
ぼんびーなおうちcafeも
お洒落じゃない?!

気のもちようとは
正しくこの事だ☆”


コメントする


 


29歳 女性 身長:163.0cm
千国めぐみちゃんに憧れます☆"

diet頑張る!!
makeもbodyも綺麗になる!!

あと5kgせめて痩せよう…
そして宙くんの好きな人になる!!

よかったらお友達になって下さい☆"
2014年9月22日スタート
開始時55.4kg 32.5%
+3.5kg +2.3%
現在58.9kg 34.8%
あと9.2kg あと9.8%
目標49.7kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 59.3s

sara
女性 
160.2cm 58.8s

一覧へ

 

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 69.9s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.4s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 60.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!