ダイエット日記 > なっちゃんさんのマイページ > ナイトミュージアム3
日記
2015年3月24日(火)
体重95.2kg   体脂肪率54.8%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

○

就寝は24時まで

×

1日5000歩

○

食事は20時まで

○

糖質制限 朝

×

糖質制限 夕

×

筋トレ 腕、胸、背中、太もも

×

体重ダウン(⌒▽⌒)
かぜのおかげで、体重減ってます。
食欲は、あるのですぐに戻るかな^^;

今日は、お休みで良かったです。
風邪も葛根湯のおかげで、だいぶよくなったし。

ナイトミュージアム3を見てきました。
大英博物館の展示物が、ワイワイ動いて、楽しかったです(⌒▽⌒)

前に大英博物館に行って見たはずなのに、全く覚えていませんでした(笑)
覚えているのは、入場料が決まっておらず、自分で決めて箱にいれるのですが、色々な国のお金が入っていたことと床が大理石だったことくらい(笑)

あと、広場のライオンくらいしかわからないことにショックを受けてます。(笑)
記憶は、薄れますね。


コメントする


 


40歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
-3kg -1%
現在113.0kg 61.7%
あと13kg あと6.7%
目標100.0kg 55.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                 
5 6
10 11 12 13 15
16 17 18 19 20 21
23 24 25 27 28 29
30

 

似たスタイルの仲間がいません。

 

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 61.7s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!