日記
2010年9月26日(日)
体重77.1kg

体重測定

○

ウォーキング

×

21時以降は食べない

○

食べすぎない

○

4日目 生理痛

00:00
体重77.1kg

今日は、増えてるかと思いきや、気持減っていました。
が、生理痛がひどくて、ごろごろの一日でした。
明日はもどってるかも・・・・

〜朝〜
 ヤクルト
 昨日いただいた、ミスドのオールドファッション
 コーヒー

〜昼〜
 ごはん
 梅干し
 白菜のお漬物
 アイスコーヒー

〜夜〜
 ごはん
 はるさめサラダ
 あじの天ぷら
 食後にヨーグルト


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44歳 女性 身長:153.0cm
何度もダイエットに失敗してきました。
今度こそと思い、登録してみました。
彼氏に捨てられないように、がんばります!
2010年9月23日スタート
開始時77.3kg
+0.3kg
現在77.6kg
あと18.6kg
目標59.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ももまる
40代後半 女性 
156.0cm 77.8s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 79.9s

おはる
女性 
156.0cm 78.7s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

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