日記
2015年3月24日(火)
体重53.0kg   体脂肪率22.9%

お尻歩き10分、

未記入

水分2リットル

未記入

ベロ回し 50回

未記入

お通じ

未記入

エアちゃり漕ぎ100回

未記入

腹筋 50回

未記入

腰回し50回

未記入

頑張った!

未記入

背筋50回

未記入

足マッサージ

未記入

うつ伏せ足上げ

未記入

雪。

05:52
体重53.0kg  体脂肪率22.9%

やっぱり夜に雪が降った。
5センチは積もってるよ( ´△`)


コメント
2015年3月24日 12:29
(@_@)えーっ…桜の頼りもアチコチから聞かれるのに雪…

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37歳 女性 身長:159.0cm
コツコツ頑張る(゜∇^d)!!
2014年11月8日スタート
開始時53.0kg   
-2kg
現在51.0kg 20.2%
あと1kg
目標50.0kg   

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.7s

さや
女性 
158.0cm 51.0s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.8s

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 72.6s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

もくもく
女性 
161.0cm 56.9s

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