日記
2015年3月24日(火)
体重53.3kg   体脂肪率32.7%

ウォーキング6000歩

未記入

スクワット20回

未記入

53.3kg   32.7%

02:25
体重53.3kg  体脂肪率32.7%


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40歳 女性 身長:152.0cm
数年前には45キロくらいでしたが、車を購入後どんどんどんどん太っていきました!!
着れる服がほとんどなくなりました!!
夫の仕事の都合で期間限定で渡米しておりますが 高カロリーで大容量の食材ばかりなので更に大きくならないように頑張りたいと思います!!
2014年9月28日スタート
開始時56.5kg 34.0%
-3kg ±0%
現在53.5kg 34.0%
あと5.5kg あと10%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.0s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.4s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 69.6s

五花月
女性 
155.0cm 49.2s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 61.4s

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