日記
2015年3月23日(月)

1000キロカロリー以内

未記入

炭水化物400以内

未記入

お菓子100以内

未記入

19時以降食べない

未記入

14時 サブウェイ 300
22時 玄米、お菓子暴食‼︎ 1700

生理1日目だから暴食‼︎
明日からは慎みます。


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27歳 女性 身長:147.0cm
10月20日までに51.5→48.0!
2013年10月24日スタート
開始時52.0kg
-1.4kg
現在50.6kg
あと3.6kg
目標47.0kg

 

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40代前半 女性 
150.0cm 52.2s

くろねこ
43歳 女性 
150.0cm 50.0s

ブー
女性 
150.0cm 52.9s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
49歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
35歳 女性 
147.0cm 56.7s

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