日記
2015年3月23日(月)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

○

スクワット

○

ねじり腹筋

○

体重測定

未記入

朝なし


パン×2
筑前煮
プリン
豆乳 巨峰

職場途中にパン屋さん発見♪
今日はくるみあんパンと、レーズンパン購入。
美味しかった〜
ハマると思います!!

巨峰豆乳、まぁまぁです。
最後に豆乳臭さが来て…私はイマイチ。

間食
いちごポッキー


巻き寿司 ハーフ
納豆
カニクリームコロッケ
筑前煮
蒟蒻畑



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30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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昨日
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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.9s

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Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

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