ダイエット日記 > はなさんのマイページ > ダイエット393日目*あさ
日記
2015年3月23日(月)
体重76.1kg   体脂肪率35.9%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

半身浴20分以上

未記入

おはよーございます!!
遅れてる生理にイライラしながら、ただ本当にもうそろそろなのか、増えてる。゚(*´□`)゚。
ピークに減ってた時より3kg、最近の体重から1.5kg増えてる(´・ω・`;) もうすぐピンキー日記つけて1年経つのに。。。今日は増えたことが恥ずかしくて日記つけたくなかったけど、あえてつけて、気を引き締めたいと思います!!!!

さて、昨日は前の職場の同期が遊びに来てくれました(*´ω`*) おもてなしもできたし、久々に会えてよかった!!!前よりも遊べる機会がやっぱり少なくなるけど、久々会ってもいつものように話せるのは、それだけ濃い時間を前に過ごしていたからこそ。そして、もう大人だからね(*'∀'人) 会う回数とかでないんだなーとちょっと思いました!

今日は彼と平日休みで映画デートです!!
少し歩いて消費しよう!!便秘もあってと、生理前とでなんかお腹が張ります_(  _~ω~ )_


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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-6.9kg -3.1%
現在75.9kg 36.0%
あと1kg
目標74.9kg   

 

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今日ここ
女性 
167.0cm 78.1s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 77.6s

シュガー
20代前半 女性 
165.0cm 73.6s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.0s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.4s

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