日記
2015年3月23日(月)
収支カロリー -1,003 kcal
摂取カロリー 769 kcal
消費カロリー 1,772 kcal

毎朝8時に体重測定

○

1ヶ月

08:11

週末の飲み会が響いたようで、思ったほど減らなかったなぁ(・・;)

今月も頑張ろうp(^-^)q


コメント
ポムポムポム
2015年3月23日 10:05
3.9キロもすごい(*^^*)
がんばりパワーもらえます!
2015年3月23日 23:38
ありがとうございます(*^^*)まだまだ目標は遠いけど、地道に頑張ります(^-^)v

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30代前半 女性 身長:153.7cm
久々に体重計に乗ってビックリ!Σ( ̄□ ̄;)
あり得ないぐらい増えてるorz

☆目標☆
毎月-1sで、最終目標50sを目指す!無理せず、気長にいきますσ(*´∀`*)

2017年2月19日67.7s36.5%start☆
*毎月19日朝記録(±)前月比*
3月→
4月→
5月→64.4s37%(−3.3kg+0.5%)
6月→64s36%(−0.4s−1%)
7月→63.8s36.5%(−0.2s+0.5%)
2015年2月23日スタート
開始時67.7kg 36.5%
-3.9kg ±0%
現在63.8kg 36.5%
あと3.8kg あと13.5%
目標60.0kg 23.0%

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 62.4s

ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 61.2s

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ひより
女性 
163.5cm 50.6s

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 65.0s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 66.5s

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