日記
2015年3月23日(月)
収支カロリー -1,003 kcal
摂取カロリー 769 kcal
消費カロリー 1,772 kcal

毎朝8時に体重測定

○

1ヶ月

08:11

週末の飲み会が響いたようで、思ったほど減らなかったなぁ(・・;)

今月も頑張ろうp(^-^)q


コメント
ポムポムポム
2015年3月23日 10:05
3.9キロもすごい(*^^*)
がんばりパワーもらえます!
2015年3月23日 23:38
ありがとうございます(*^^*)まだまだ目標は遠いけど、地道に頑張ります(^-^)v

コメントする


 


30代前半 女性 身長:153.7cm
久々に体重計に乗ってビックリ!Σ( ̄□ ̄;)
あり得ないぐらい増えてるorz

☆目標☆
毎月-1sで、最終目標50sを目指す!無理せず、気長にいきますσ(*´∀`*)

2017年2月19日67.7s36.5%start☆
*毎月19日朝記録(±)前月比*
3月→
4月→
5月→64.4s37%(−3.3kg+0.5%)
6月→64s36%(−0.4s−1%)
7月→63.8s36.5%(−0.2s+0.5%)
2015年2月23日スタート
開始時67.7kg 36.5%
-3.9kg ±0%
現在63.8kg 36.5%
あと3.8kg あと13.5%
目標60.0kg 23.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 65.2s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 64.6s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.2s

一覧へ

 

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

ののか
女性 
159.0cm 63.3s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!