日記
2015年3月23日(月)
体重109.2kg

毎朝体重を計る

○

夜は炭水化物を抜く

○

夕食後はカロリーのある物を口にしない

○

日曜日以外は自由間食しない

○

109.2kg

08:08
体重109.2kg


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40代後半 女性 身長:171.0cm
どうしても痩せたいので、頑張ります。
2015年3月21日スタート
開始時115.2kg
-30.2kg
現在85.0kg
あと15kg
目標70.0kg

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.8s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 86.7s

きいろいひよこ
38歳 女性 
170.0cm 86.5s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 65.3s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 56.2s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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