日記
2015年3月23日(月)
体重55.7kg

20時以降は食べない

未記入

野菜を食べるよう心がける

未記入

お菓子は量を決めて食べる

×

ウォーキング20分から

○

糖質を意識する

未記入

55.7kg

07:43
体重55.7kg


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50代前半 女性 身長:153.0cm
50歳になり更年期と付き合いながらサイズダウンに挑戦しています。服のサイズを9号にしたい!!
2015年2月22日スタート
開始時58.6kg   
±0kg
現在58.6kg 35.0%
あと5.6kg
目標53.0kg   

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.6s

デブリン
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152.0cm 59.0s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.3s

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ののか
女性 
159.0cm 63.8s

ひより
女性 
163.5cm 48.6s

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156.0cm 42.2s

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