日記
2015年3月23日(月)
体重55.7kg

20時以降は食べない

未記入

野菜を食べるよう心がける

未記入

お菓子は量を決めて食べる

×

ウォーキング20分から

○

糖質を意識する

未記入

55.7kg

07:43
体重55.7kg


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50代前半 女性 身長:153.0cm
50歳になり更年期と付き合いながらサイズダウンに挑戦しています。服のサイズを9号にしたい!!
2015年2月22日スタート
開始時58.6kg   
-2.6kg
現在56.0kg 33.0%
あと3kg
目標53.0kg   

 

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umi
女性 
153.0cm 53.4s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.5s

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ののか
女性 
159.0cm 65.4s

ひより
女性 
163.5cm 49.0s

sabo
女性 
156.0cm 42.9s

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