日記
2015年3月22日(日)
体重66.6kg   体脂肪率28.4%

腹筋背筋ゴムチューブ108回!

○

水1日2ℓ飲む!

○

階段を使う

未記入

体重を測る!

未記入

おなかへこませて歩く

未記入

少しでも歩く

未記入

66.6kg

20:10
体重66.6kg


コメントする


 


20代前半 女性 身長:153.5cm
5月までに頑張って目標体重までにします!

2015年3月22日スタート
開始時66.6kg 28.4%
-1.2kg ±0%
現在65.4kg 28.4%
あと15.4kg あと8.4%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ミルキー
41歳 女性 
155.0cm 67.3s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 67.8s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 66.3s

一覧へ

 

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 56.7s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!