日記
2015年3月22日(日)
体重66.6kg   体脂肪率28.4%

腹筋背筋ゴムチューブ108回!

○

水1日2ℓ飲む!

○

階段を使う

未記入

体重を測る!

未記入

おなかへこませて歩く

未記入

少しでも歩く

未記入

66.6kg

20:10
体重66.6kg


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20代前半 女性 身長:153.5cm
5月までに頑張って目標体重までにします!

2015年3月22日スタート
開始時66.6kg 28.4%
-1.2kg ±0%
現在65.4kg 28.4%
あと15.4kg あと8.4%
目標50.0kg 20.0%

 

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AIR
女性 
154.0cm 63.6s

くろねこ
50代前半 女性 
154.0cm 65.8s

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.1s

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.4s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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