日記
2015年3月22日(日)
体重66.6kg   体脂肪率28.4%

腹筋背筋ゴムチューブ108回!

○

水1日2ℓ飲む!

○

階段を使う

未記入

体重を測る!

未記入

おなかへこませて歩く

未記入

少しでも歩く

未記入

7日目

20:02
体重66.6kg  体脂肪率28.4%


7日前からダイエット始めたけど、1人じゃ無理だと思って登録してみた^^

いろいろな方法試してるけど、たちまち5月までに頑張ります!!


今日は家族と出かけて、かつ丼食べてしまった。。。
けど、水550ml×34本買って取り戻すぞ!!


コメント
 
 
2015年3月22日 23:56


ダイエット同期生でゆりさんが表示されていたのでコメントさせていただきました!


同じ10代で親近感を持ったので、お気に入り登録してもよろしいでしょうか!?\(^o^)/


良ければ一緒に頑張りましょう〜♪(/・ω・)/
2015年3月23日 20:39
お願いします!!

一緒にがんばりましょう^^

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:153.5cm
5月までに頑張って目標体重までにします!

2015年3月22日スタート
開始時66.6kg 28.4%
-1.2kg ±0%
現在65.4kg 28.4%
あと15.4kg あと8.4%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 63.2s

Haku
女性 
154.0cm 62.6s

AIR
女性 
154.0cm 64.4s

一覧へ

 

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.4s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!