ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ > 今日は大目に( ̄▽ ̄;)
日記
2015年3月22日(日)
体重56.3kg   体脂肪率26.0%

体重測る

○

ワンダーコア50回以上

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

青汁飲んだ?

未記入

今日は大目に( ̄▽ ̄;)

18:50
体重56.3kg  体脂肪率26.0%

睡眠障害(たぶん)だから
今日は寝る時間あるから絶対寝る!!
って寝ても絶対3回以上は目が覚めてしまうから
ストレス&疲れが溜まる一方でして(´・_・`)

仕事が忙しすぎてただでさえ睡眠時間とれないから
もうしんどいよぉ。。。

今日はお客さんから無理するなよー。ってビール差し入れにもらっちゃったから飲んだ!

でもビール苦手だから頑張っても5口ぐらいしか飲めなくて
もったいないことしちゃったなm(_ _;)m

お気遣いありがとうございます!!

だから今日はアルコール+ロールケーキ!

普段から寝れてないのに
この3日間は両方働いてたから更に眠れなかったから
今日は大目に見て(><。)


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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+0.6kg +1.6%
現在58.5kg 26.0%
あと13.5kg あと7%
目標45.0kg 19.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.5s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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