日記
2010年9月26日(日)
体重63.2kg   体脂肪率30.1%

日記付ける

○

ビタミン飲む

○

バイトのあとは何も食べない(9時以降食べない)

○

夕飯置き換え(オルビス)

未記入

こんにちは。

00:00
体重63.2kg  体脂肪率30.1%

夏太りです…。
いい加減どうにかしなきゃアカンと思いリセットしました。
頑張っていきたいです。
いろいろと試していこうと思います。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:164.0cm
大学生です。

彼氏さんが、
外見も内面も努力してる人がすき
ってゆったので始めました。笑
素敵な女性になりたいです。

好きなものは邦ロック。
ギターやってます。
RAD.ELLE.時雨.BIGMAMAとか。
ニコ動もすきです。
ボカロがすき。

最初の目標は58kgで、
最終目標は54kg!
2010年7月18日スタート
開始時64.1kg 30.1%
-7.4kg -4.2%
現在56.7kg 25.9%
あと2.7kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.5s

一覧へ

 

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!