日記
2015年3月22日(日)

肩甲骨ストレッチ

未記入

スクワット10回×3セット

未記入

体重チェック

○

眠い〜(364日目)

18:00
体重65.3kg  体脂肪率35.5%

気候が変わってきたせいか夜はちゃんと眠れるのに朝起きられない(-_-)zzz

3月に入ってからいつもより1時間以上起きるのが遅いですナゼ??

お布団で寝るのが気持ちよくて気持ちよくて(*^_^*)

寝坊して遅刻しそうで怖い(@_@)


明日からまた月曜日!頑張ろう!


コメント
 
 
2015年3月23日 00:08

コメントありがとう!
徐々に魚克服できるようになる!ヽ(*´∀`)ノ

うちは季節関係なく朝苦手だよ〜(;_;)
けど、春ってたしかにぽかぽかして、
冬とは違った意味で「出られない」よねえ(笑)

遅刻に気をつけてくださいね!

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28歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-5.6kg -6.8%
現在67.4kg 36.2%
あと18.4kg あと17.2%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年11月  
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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

kei1645
女性 
165.5cm 66.2s

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