日記
2015年3月22日(日)
体重48.8kg

16時以降は食べない。

○

1日1300kcal

○

甘いものは1日1回

○

水を500ml飲む

×

停滞期かな

13:10
体重48.8kg

昨日は1000kcalくらい。


コメントする


 


63歳 女性 身長:148.0cm
正月から体重が5k増えた。年齢もあり、なかなか痩せない
2015年3月11日スタート
開始時50.2kg
-3.7kg
現在46.5kg
あと1.5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.9s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

一覧へ

 

るーこ
50代前半 女性 
157.5cm 68.7s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!