日記
2015年3月22日(日)
体重56.7kg

酒ナシ 2day

12:56
体重56.7kg

体重 56.75kg

返り咲いた!56kg台(^-^*)

【運動】
・青空カーヴィー
・スロー&クイックカーヴィー
・エアクライマー 25分

【半身浴】
・55分

朝:ナシ

昼:もやし1袋ピリ辛で
  ベーグルサンド(レタス+ハム2枚+マヨ)
  麦茶

間:ハートのマドレーヌ
  ミニ苺パウンドケーキ半分
  ミニ抹茶黒豆パウンドケーキ半分
  アイスコーヒー

夜:豚ロースのステーキ
  千切りキャベツ
  もやし炒め(焼肉たれで味付け)
  塩サバちょっと
  麦茶
  


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40代前半 女性 身長:156.7cm
摂食障害20数年…今年こそ抜け出します。
詳細その他色々はアメブロで(´∀`*)
http://ameblo.jp/1ggy/
2014年8月30日スタート
開始時53.9kg 30.0%
-1.6kg -0.3%
現在52.3kg 29.7%
あと7.4kg あと9.8%
目標44.9kg 19.9%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.7s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

うさまる
女性 
154.0cm 50.6s

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 57.0s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 70.1s

mirai
35歳 女性 
169.4cm 72.5s

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