日記
2010年9月26日(日)

ジムに行く!(目標週6)

未記入

排出をする!

未記入

夜は米を食べない!

未記入

1200〜1700キロカロリー!

未記入

大好物のパンを控える!

未記入

よく眠る!(6時間)

未記入

痩せたい気持ちを忘れない!

未記入

○

○

○

×

×

×

○

熱っぽい

00:00


私は温度変化に弱いです。
体が弱りつつありまふ(´・ω・`)
この夜の食欲の無さは
熱だな(´・ω・`)


∴朝[:〜]
かぼちゃ150
ご飯200
シューマイ60

410

∴昼[:〜]
とろろスープ20
パン450
ご飯150
牛筋200

820

∴夜[:〜]
おにぎり170
ねばねばサラダ30
0ゼリー0

200
∴間食[:〜]



1430キロカロリー\(^o^)/


昼どうした自分(´^ω^`)www

11時から塾にこもって早7時間

疲れた…


コメント
 
 
2010年9月26日 19:41
7時間も塾にいたの??
ずっと勉強してたの??
めっちゃ疲れると思う…
お疲れ様です(´・∞・`)

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20代前半 女性 身長:159.4cm
高2/運動部/好物は菓子パン惣菜パン

ダイエット歴早2年目
\(^o^)/

自分好きになりたい
自信持ちたい!恋したい!
飽きっぽいから
喝入れて下さい( ^ω^ )

菓子パン惣菜パン
好き過ぎるおww
2010年5月7日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-3.3kg -1.7%
現在51.7kg 26.3%
あと5.7kg あと6.3%
目標46.0kg 20.0%

 

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合計

 

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.1s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 50.8s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.3s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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