日記
2015年3月21日(土)
体重56.3kg

ウォーキング30分以上

未記入

食べる時糖質を意識する

未記入

お菓子は少量をゆっくり食べる

×

サラダとフルーツ毎食を心がける

○

なかなか

21:10
体重56.3kg

落ちないな〜

痩せないけど今日は春物の服を買った

がんばろう


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50代前半 女性 身長:153.0cm
50歳になり更年期と付き合いながらサイズダウンに挑戦しています。服のサイズを9号にしたい!!
2015年2月22日スタート
開始時58.6kg   
-3.7kg
現在54.9kg 32.0%
あと1.9kg
目標53.0kg   

 

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.9s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 53.6s

のん
22歳 女性 
156.0cm 52.1s

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ひより
女性 
163.5cm 49.7s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 65.1s

sabo
女性 
156.0cm 42.9s

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