日記
2015年3月21日(土)
体重56.3kg

ウォーキング30分以上

未記入

食べる時糖質を意識する

未記入

ワンダーコア50回

○

お菓子は少量をゆっくり食べる

×

なかなか

21:10
体重56.3kg

落ちないな〜

痩せないけど今日は春物の服を買った

がんばろう


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40代後半 女性 身長:153.0cm
50歳になる前の自己改革と思ってダイエットに取り組んでいます。サボりがちですが焦らずやっていきたいと思います。よろしくお願いします。
2015年2月22日スタート
開始時58.6kg   
-3.1kg
現在55.5kg 34.1%
あと2.5kg
目標53.0kg   

 

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.4s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 55.4s

いずみ
女性 
152.0cm 54.3s

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ひより
女性 
163.5cm 53.5s

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156.0cm 42.5s

KANO
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159.0cm 67.7s

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