日記
2015年3月22日(日)
体重49.1kg   体脂肪率26.0%

きなこ効果

07:04
体重49.1kg  体脂肪率26.0%


昨日の夜、料理をしてたら

ぽろっとでてきた"きなこ"

はっとひらめき、思わずそのまま

口に運んだら、ほんのり甘味(^ー^)

きなこって砂糖入れなくても

美味しい!という大発見(゜ロ゜)笑

その後もスプーンでそのままの

きなこを食べたよ。


そしたら、、、

腹痛が(/_;)/~~

めっちゃ便秘にきくー!!

これなら一石二鳥だし、今日から

おやつ代わりにきなこ食べよう(^q^)


コメント
2015年3月22日 07:40
めちゃめちゃ美味しそう〜
おれは、また明日から頑張りますっ(笑)
 
 
2015年3月22日 09:10
足あとありがとうございます。
見苦しい写真失礼しました(^^;;
2015年3月22日 20:25
(∋_∈)見られてたぁ〜
2015年3月22日 20:33
憧れのマクさんからコメントだあ〜!
わあ〜嬉しい(*^o^)/\(^-^*)
よし!明日から頑張れる(^人^)笑っ
2015年6月6日 18:22
おれも憧れの対象者にして〜(笑)(笑)

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20代後半 女性 身長:161.0cm
仕事と育児のストレスを食べることで発散しまくりな毎日を終わらせたい!
転勤前は46キロだったのが、半年たらずで4キロ増加(゜ロ゜)
やばやばやばやばばー!
元の痩せてる自分に戻りたい、、
2015年3月7日スタート
開始時50.0kg 24.0%
-0.9kg +2%
現在49.1kg 26.0%
あと3.1kg あと6%
目標46.0kg 20.0%

 

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