日記
2015年3月21日(土)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

○

スクワット

×

ねじり腹筋

○

体重測定

未記入

下痢…

19:30

昨日くらいから、食べたらお腹が痛くて…
蒟蒻畑食べ過ぎかな〜
しかも凍らせて食べてるので。
たぶんそうだと思います!!
そうと分かってながらも、食べちゃう。


カレー+おむすび
ポッキー
蒟蒻畑
チョコ


おでん
蒟蒻畑


カレー+チーズ
おでん
蒟蒻畑


コメント
2015年3月21日 23:35
お腹、大丈夫ですか?
こんにゃくは整腸作用があるのですね。
あまり無理せずぼちぼち行きましょう(^^)
fm
2015年3月22日 18:05
ありがとうございます。
懲りずに今日も蒟蒻畑です(笑)(^^)

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30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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