日記
2015年3月21日(土)
体重55.5kg   体脂肪率27.3%
収支カロリー -1,940 kcal
摂取カロリー 700 kcal
消費カロリー 2,640 kcal

体重測る

○

プロテイン飲んだ?

未記入

ジュース飲まない

○

55.5kg   27.3%

16:07
体重55.5kg  体脂肪率27.3%


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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。







2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.3kg +0.2%
現在57.6kg 24.6%
あと12.6kg あと5.6%
目標45.0kg 19.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.8s

cocoro
41歳 女性 
155.5cm 57.8s

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ayako
女性 
159.0cm 55.5s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

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