日記
2015年3月21日(土)
体重59.8kg

夕食は穀物抜き?

未記入

お通じは、あった?

未記入

体重は測った?

未記入

肩甲骨の体操をした?

未記入

腰のストレッチをした?

未記入

平日、お弁当持った?

未記入

ステッパーふみふみした?

未記入

朝は酵素ドリンク

○

増えちゃった。

10:24
体重59.8kg

朝、598

目標達成してないけれど、
卒園式に向けてパーマをかけにきちゃったんだなぁ〜。

まあ、仕方ない。
モチベーションアップに繋がりますように。


コメント
2015年3月21日 20:15

モチベーションアップって大事ですよ♪
気分が変わるとまた頑張ろうって気持ちになります!
いいきっかけになりますように(^^)

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37歳 女性 身長:161.0cm
2013年末に人生で最重量を記録しました。
Lineに友達が載せた
みんなで写った飲み会の写真の中の自分を見て
ダイエットを決意しました。

痩せます。
痩せたいです!


最終的な目標体重は54キロ。


小1息子くんと保育園児娘っこが居ます。
子どもたちがいて、旦那が出張ばかりだから運動できない!なぁんて言い訳してたらブクブクしてきたので、
言い訳しません。
運動します。


痩せて身軽なママに、なりたい。
女っぷりあげた〜い!!
2012年3月4日スタート
開始時67.3kg   
-5.6kg
現在61.7kg 35.8%
あと5.7kg
目標56.0kg   

 

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.7s

ゆん
女性 
158.8cm 60.6s

クルミ
女性 
160.0cm 59.2s

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ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

るん
35歳 女性 
152.0cm 59.0s

たけお
24歳 女性 
161.8cm 56.0s

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