日記
2015年3月21日(土)
体重86.9kg   体脂肪率30.0%

週5日の通勤を徒歩で

未記入

炭水化物は一日一膳

未記入

体重計に一日2回乗る

未記入

86.9kg   30.0%

06:19
体重86.9kg  体脂肪率30.0%


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40代後半 男性 身長:164.0cm
南国タイ在住です。南国からがんばります〜
2015年3月10日スタート
開始時89.3kg   
-6.6kg
現在82.7kg 30.2%
あと16.7kg
目標66.0kg   

 

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.5s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.9s

Alice
45歳 女性 
165.0cm 85.6s

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るーこ
50代前半 女性 
157.5cm 68.7s

ayako
女性 
159.0cm 54.8s

miiyaa
女性 
158.5cm 48.0s

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