日記
2015年3月19日(木)
体重70.5kg   体脂肪率39.9%

何を食べたか忘れず記入

○

お腹凹ませ運動1日4セット

○

125日目!!

21:53
体重70.5kg  体脂肪率39.9%



なし


じゃがポックル×1袋
仏壇ゼリー×2個


昨日の残りのカレースープ
トルティーヤチップ
きんつば×1個
メープルポップコーン
牛乳(コップ2杯)

間食
巨峰サイダー(250_g位)


調子にのって食べ過ぎてる気がする…

皆さんに一緒に頑張りましょうね♪とか言ってた自分が恥ずかしい(-_-;)

今日は奇跡的に体重減ってたけど明日はどうなることやら。

意思の強い人間になりたいな( ̄〜 ̄;)


コメント
2015年3月19日 22:43
じゃがぽっくる好きです!
北海道に行かないと買えないというレアもの!!

意志って維持するの本当にむずかしいですよね!
ファイトです!!><
2015年3月20日 11:03
こんにちは♪
カレースープ美味しそう!(^▽^)
食欲増進しちゃいますね(笑)
そして、仏壇ゼリーが気になり検索。
あれが仏壇ゼリーと言うとは知らなかったです(>_<)

もう少しで、60s代ですね!!凄いです(^ー^)
2015年3月20日 22:02
ダイナモさん♪

じゃがポックルご存知でしたか!?
北海道に住んでてもたまにしか食べられないので、貴重?です(笑)

ダイナモさん!!
意思の弱い私をたまにしかってやってください!!
2015年3月20日 22:07
はーみーさん♪

わざわざ検索してもらったみたいで(笑)

仏壇スイーツおばあちゃんが定期的にくれるので職場に持っていってお昼に食べるようにしてます♪

もうすぐ60`台なんですが、少しモチベーションが下がっていてテンション落ちてるんですよー(>_<)

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33歳 女性 身長:156.0cm
いつも過剰なダイエット生活して体重落とすも、日常生活に戻したと同時に体重も戻って…の繰り返し(^_^;)

今回は余裕をもって挑みたいです♪

食べないで痩せるんじゃなくて食べて痩せる!!

楽しようとしないで運動する!!

いままでの自分に甘い生活とはさよならしますΨ(`∀´#)

足あとつけまくりで徘徊することが多いので、『こいつまた来たな』くらいに思ってください(*´∇`)
2014年11月15日スタート
開始時81.0kg 41.3%
-7.6kg -2.5%
現在73.4kg 38.8%
あと8.4kg あと3.8%
目標65.0kg 35.0%

 

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 74.3s

peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 73.0s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 76.4s

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Hexe
60歳 女性 
154.0cm 60.1s

もくもく
女性 
161.0cm 61.0s

ぴーなっつ
40代前半 女性 
159.4cm 55.0s

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